Unter Stress kann sich heute jeder etwas vorstellen.
Stress bei der Arbeit, beim Einkaufen, im Verkehr oder Zuhause.
Es gibt wohl keinen Bereich des täglichen Lebens, der von Stress verschont bleibt.
Bis zu einem gewissen Grad kann Stress uns auch fordern, anregen und Quelle für Vitalität und Erfolgserleben sein. Wenn dieser Grad jedoch zeitweilig oder gar ständig überschritten wird, wenn die Anforderungen "über den Kopf wachsen", dann ist das für unseren Körper und unsere Psyche ein krankmachender Zustand. Häufig gibt uns der Körper Signale, wenn uns etwas zu viel ist. Diese Warnung äußert sich meist in Funktionsstörungen, z.B. Durchfall oder auch ein Überreagieren des Darms oder des Magens.
